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Santé

Yann Lepront · samedi 2 mai

Sommeil & Récupération

6h06
Score
74/100
HRV
88ms
BALANCED
Body Bat.
71/null
Profond0h49
Paradoxal1h08
Léger4h10
FC repos 47 bpmStress moyen 20calme

Activité & Training

peaking
VO2 Max
48
âge fitness 32 ans
Charge 7j
412
vs 28j 380
Pas / jour
4 690
1319 kcal
Synthèse
peaking
Aujourd'hui
0act.·0min·0.0 km·0 kcal
7 jours
3act.·3h25·32.2 km·1311 kcal
30 jours
5act.·5h38·38.6 km·2122 kcal
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Mensurations

maj 2 mai
Poids
78.4kg
-0.6 kg / 30j
IMC
24.7
normal
Masse grasse
18.2%
-0.4 pt / 30j
Muscle
36.4kg
eau 58%

Bilan sanguin

Selas · 2 mai 2026
Sérologie VIHNégatif

Assistant santé

Claude Sonnet 4.6
Salut Yann. Pose-moi une question sur ta santé, ton sommeil, tes perfs ou ton dernier bilan.